Zero to Five là giáo án dành riêng cho bạn, người quyết tâm thay đổi bản thân. Mình tin bạn làm được. Chống đẩy là một bài tập vô cùng...
Chào mừng “Chiến binh mạnh mẽ nhất” đến với chuỗi thử thách khắc nghiệt nhất. 4 tuần sau đây là bài kiểm tra thể lực cuối...
Thật tuyệt vời khi được gặp bạn ở đây, bạn là một trong ít người kiên trì tập luyện hơn 30 ngày. Mình rất tự hào về bạn. 4 tuần...
Chào mừng bạn đã tới với trận chiến, bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân. Trong 4 tuần tới đây, cơ ngực, tay sau và cơ...
Chào mừng bạn tới với Giáo án tập Cơ Ngực bằng Calisthenics Thời gian: 90 Ngày Mục tiêu: Tăng rep max Phát triển phần...
Bạn đang không biết chống đẩy như thế nào, hay đã từng tự tập luyện và dính chấn thương ? Hướng dẫn cách chống đẩy chính là bài viết dành cho bạn !!
Qua ngòi bút của Mario Puzo, không chỉ cảnh vật được vẽ ra vô cùng chi tiết và sắc sảo mà chính việc đặc tả tính cách nhân vật mới là thứ khiến người đọc không thể rời đặt cuốn sách xuống. Lật giở từng trang sách, tính cách các nhân vật được bộc lộ, phơi bày ra trước mặt người đọc. Nó thật quá, thật tới độ ta thấy được các tính cách đó nơi những con người xung quanh mình.
Bạn của tôi Đã bao nhiêu lần bạn cảm thấy trống rỗng, mất phương hướng, không biết làm gì với cuộc đời mình ? Trong khi...
Đã bao giờ bạn thấy chán nản, tự ti vì vóc dáng thấp bé, nhẹ cân, khiến bạn luôn phải dè chừng khi giao tiếp, ngại...
